ترتیب استفاده از محصولات پوستی؛ روتین صبح و شب
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست میتواند روی عملکرد و سادگی روتین شما تأثیر بگذارد. در این مقاله با ترتیب صحیح استفاده از شوینده، تونر، سرم، آبرسان، مرطوبکننده و ضدآفتاب در روتین صبح و شب آشنا میشوید.
ترتیب صحیح استفاده از محصولات در روتین پوستی؛ از کجا شروع کنیم؟
داشتن چند محصول مراقبت از پوست بهتنهایی کافی نیست؛ ترتیب استفاده از محصولات هم اهمیت زیادی دارد. استفاده نادرست از محصولات میتواند باعث شود بعضی از آنها بهخوبی روی پوست عمل نکنند یا روتین شما بیش از حد سنگین شود.
اما اول باید بدانیم هر محصول را چه زمانی و با چه ترتیبی استفاده کنیم؟
در این راهنما از سرمه، ترتیب صحیح استفاده از محصولات مراقبت از پوست را از سادهترین روتین روزانه تا محصولات تخصصیتر بررسی میکنیم.
روتین پوستی چیست؟
روتین پوستی مجموعهای از مراحل مراقبتی است که برای پاکسازی، حفظ رطوبت و محافظت از پوست انجام میشود.
یک روتین مناسب لزوماً نباید شامل تعداد زیادی محصول باشد. مهمتر از تعداد محصولات، انتخاب محصول مناسب و استفاده منظم از آن است.
ترتیب استفاده از محصولات در روتین صبح
یک روتین صبحگاهی ساده معمولاً میتواند شامل این مراحل باشد:
۱. شوینده
اولین مرحله، پاکسازی پوست است.
شوینده آلودگی، چربی اضافه و باقیمانده محصولات شب قبل را از سطح پوست پاک میکند.
انتخاب شوینده باید متناسب با نوع پوست باشد. برای مثال، پوست خشک معمولاً به شویندهای ملایمتر نیاز دارد، در حالی که برای پوست چرب میتوان از محصولات مناسب کنترل چربی استفاده کرد.
۲. تونر
استفاده از تونر برای همه افراد ضروری نیست، اما اگر تونر متناسب با نیاز پوستتان دارید، معمولاً بعد از شستوشو استفاده میشود.
تونر میتواند بخشی از روتین مراقبتی باشد و بسته به ترکیبات خود، برای آبرسانی یا سایر نیازهای پوستی مورد استفاده قرار گیرد.
۳. سرم
در این مرحله میتوان از سرمهای تخصصی استفاده کرد.
برای مثال:
- سرم نیاسینامید
- سرم ویتامین C
- سرم هیالورونیک اسید
- سرمهای مخصوص لک یا آبرسانی
البته لازم نیست همه این سرمها را همزمان استفاده کنید. بهتر است بر اساس نیاز پوست، محصول مناسب را انتخاب کنید.
۴. آبرسان و مرطوبکننده
بعد از سرم، نوبت به آبرسان یا مرطوبکننده میرسد.
بسته به محصول و نیاز پوست، میتوان از یک محصول مناسب برای تأمین و حفظ رطوبت پوست استفاده کرد.
پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد؛ بنابراین چرب بودن پوست به معنی حذف کامل محصولات آبرسان نیست.
۵. ضدآفتاب
آخرین مرحله روتین صبح، ضدآفتاب است.
ضدآفتاب یکی از مهمترین محصولات مراقبت روزانه از پوست محسوب میشود و باید به عنوان آخرین مرحله روتین صبح استفاده شود.
اگر در طول روز مدت زیادی بیرون از خانه هستید، تمدید ضدآفتاب اهمیت بیشتری پیدا میکند.
ترتیب استفاده از محصولات در روتین شب
روتین شب میتواند کمی متفاوت باشد:
پاکسازی → تونر در صورت نیاز → سرم → محصولات درمانی → آبرسان/مرطوبکننده
در روتین شب دیگر نیازی به استفاده از ضدآفتاب نیست.
اگر آرایش داریم، اول چه چیزی استفاده کنیم؟
اگر در طول روز آرایش داشتهاید، بهتر است ابتدا آرایش و ضدآفتاب را بهخوبی پاک کنید و سپس سراغ شوینده بروید.
یک روش رایج:
پاککننده آرایش → شوینده → ادامه روتین
این مرحله برای افرادی که از محصولات آرایشی یا ضدآفتاب استفاده میکنند اهمیت بیشتری دارد.
محصولات درمانی را چه زمانی استفاده کنیم؟
این موضوع به نوع محصول و ترکیبات آن بستگی دارد.
محصولاتی مثل رتینول، اسیدهای لایهبردار و برخی ترکیبات فعال، نیاز به توجه بیشتری دارند و بهتر است بدون شناخت کافی از نحوه استفاده، چند محصول فعال را همزمان وارد روتین نکنید.
بیشتر همیشه بهتر نیست.
اگر تازه روتین پوستی را شروع کردهاید، بهتر است ابتدا یک روتین پایه و ساده داشته باشید و سپس محصولات تخصصی را بهتدریج اضافه کنید.
آیا میتوان چند سرم را همزمان استفاده کرد؟
بستگی به ترکیبات سرمها دارد.
برخی ترکیبات را میتوان در یک روتین استفاده کرد، اما ترکیب بعضی مواد فعال ممکن است برای پوست تحریککننده باشد.
اگر درباره ترکیب دو محصول مطمئن نیستید، بهتر است آنها را همزمان وارد روتین نکنید و ابتدا سازگاری ترکیبات را بررسی کنید.
روتین پوستی ساده برای افراد مبتدی
اگر تازه میخواهید مراقبت از پوست را شروع کنید، لازم نیست با تعداد زیادی محصول شروع کنید.
صبح:
شوینده → مرطوبکننده/آبرسان → ضدآفتاب
شب:
شوینده → آبرسان/مرطوبکننده
بعد از اینکه پوستتان به این روتین عادت کرد، میتوانید بر اساس نیاز پوست، محصولات تخصصیتری مثل سرمها را اضافه کنید.
اشتباهات رایج در ترتیب روتین پوستی
استفاده از محصولات زیاد
روتینهای طولانی الزاماً بهتر نیستند.
حذف ضدآفتاب
حتی اگر بهترین محصولات مراقبتی را استفاده کنید، محافظت روزانه در برابر نور خورشید همچنان اهمیت زیادی دارد.
استفاده همزمان از چند محصول فعال
استفاده همزمان از چند ترکیب قوی میتواند احتمال تحریک پوست را افزایش دهد.
تغییر مداوم محصولات
بهتر است قبل از اینکه محصولی را کنار بگذارید، زمان کافی برای بررسی نتیجه آن در نظر بگیرید؛ مگر اینکه باعث تحریک یا واکنش نامطلوب پوست شده باشد.
یک نکته مهم درباره ترتیب محصولات
یک قانون ساده برای به خاطر سپردن ترتیب روتین وجود دارد:
از محصولات سبکتر به سمت محصولات سنگینتر بروید و ضدآفتاب را در پایان روتین صبح قرار دهید.
البته بافت و دستور مصرف هر محصول میتواند متفاوت باشد، بنابراین همیشه توضیحات و دستور مصرف خود محصول را نیز بررسی کنید.
جمعبندی
یک روتین پوستی خوب قرار نیست پیچیده باشد.
برای شروع میتوانید از یک روتین ساده شامل پاکسازی، آبرسانی و محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید و سپس بر اساس نوع و نیاز پوست، محصولات تخصصیتری را اضافه کنید.
انتخاب درست محصولات و استفاده منظم از آنها، بسیار مهمتر از داشتن تعداد زیادی محصول در روتین است.
سرمه؛ جایی برای انتخاب آگاهانهٔ زیبایی
